Calendario della Dieta di vanessa.sereno - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
gio 19: 287 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,31g
 
7,05g
 
47,99g
- -
ottobre 2021
gio 7: 893 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,73g
 
65,97g
 
97,13g
- -
luglio 2021
ven 30: 427 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,29g
 
33,67g
 
42,19g
- -
mer 28: 207 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,83g
 
14,46g
 
28,86g
- -
mar 27: 842 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,20g
 
64,72g
 
101,09g
- -
maggio 2021
mer 5: 1458 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,79g
 
119,79g
 
142,44g
1757*  299
mar 4: 1352 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,02g
 
76,96g
 
146,33g
757*  595
dom 2: 1490 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,28g
 
83,70g
 
131,31g
863*  627
aprile 2021
ven 30: - - 1520* -
lun 12: 56 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,20g
 
8,90g
 
4,60g
- -
sab 10: 1155 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,62g
 
60,46g
 
115,74g
- -
ven 9: 1530 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,10g
 
89,44g
 
178,04g
1750*  220
gio 8: 264 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,55g
 
8,30g
 
47,85g
- -
mer 7: 1601 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,31g
 
81,43g
 
181,52g
1633*  32
mar 6: 1471 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,50g
 
87,71g
 
111,20g
888*  583
lun 5: 1217 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,72g
 
75,51g
 
98,93g
1035*  182
sab 3: 1153 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,19g
 
67,49g
 
157,34g
- -
ven 2: 707 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,32g
 
44,03g
 
78,37g
- -
marzo 2021
sab 27: 222 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,40g
 
8,14g
 
39,41g
- -
lun 22: 821 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,44g
 
47,34g
 
90,62g
- -
gio 18: 254 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,47g
 
18,15g
 
21,09g
- -
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