Calendario della Dieta di Fernanda Maria Santos - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
mer 3: 1409 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,04g
 
90,83g
 
153,83g
1977*  568
mar 2: 868 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,29g
 
58,18g
 
56,83g
- -
settembre 2023
gio 7: 676 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,60g
 
27,08g
 
54,72g
- -
mer 6: 1001 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,37g
 
54,94g
 
137,85g
- -
agosto 2021
lun 9: 780 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,86g
 
33,31g
 
83,16g
- -
luglio 2021
ven 23: 803 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,06g
 
32,29g
 
95,66g
- -
mer 21: 1704 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,05g
 
65,81g
 
230,02g
- -
novembre 2020
gio 5: 1409 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,35g
 
86,87g
 
159,53g
- -
ottobre 2020
mer 14: 1270 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,63g
 
45,50g
 
151,19g
- -
ven 9: 845 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,17g
 
45,05g
 
102,55g
- -
mer 7: 536 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,67g
 
42,03g
 
59,55g
- -
dom 4: 822 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,34g
 
44,87g
 
83,55g
- -
sab 3: 217 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,13g
 
2,43g
 
36,00g
- -
settembre 2020
mar 22: 785 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,78g
 
37,64g
 
124,37g
- -
lun 21: 918 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,81g
 
49,80g
 
92,15g
- -
dom 20: 1243 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,99g
 
65,05g
 
126,55g
- -
sab 19: 1040 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,96g
 
64,44g
 
94,88g
2023*  983
ven 18: 1473 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,94g
 
101,05g
 
118,07g
2039*  566
gio 17: 1203 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,23g
 
46,85g
 
138,37g
2213*  1010
mer 16: 1432 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,23g
 
84,14g
 
121,02g
1664*  232
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