Calendario della Dieta di yalka2009 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
mer 8: 174 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,25g
 
14,10g
 
3,60g
- -
gio 2: 1439 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,22g
 
64,33g
 
109,69g
- -
aprile 2024
ven 26: 360 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,22g
 
40,04g
 
9,60g
- -
gio 25: 930 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,29g
 
41,21g
 
50,57g
- -
mar 23: 741 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,69g
 
46,49g
 
45,62g
- -
dom 7: 1764 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
108,90g
 
82,72g
 
116,39g
- -
gio 4: 1052 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,24g
 
62,02g
 
66,24g
- -
mer 3: 1043 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,06g
 
51,68g
 
69,17g
- -
marzo 2024
sab 30: 404 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,99g
 
23,57g
 
20,61g
- -
ven 29: 1526 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,34g
 
109,05g
 
105,81g
- -
gio 28: 1473 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,41g
 
76,03g
 
106,05g
- -
mer 27: 1515 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,94g
 
81,01g
 
117,15g
- -
mar 26: 1292 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,10g
 
87,03g
 
71,14g
- -
lun 25: 1286 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,57g
 
56,05g
 
112,46g
- -
sab 23: 1311 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,35g
 
88,29g
 
51,32g
- -
ven 22: 1549 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,64g
 
77,59g
 
150,13g
- -
gio 21: 1379 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,74g
 
48,87g
 
163,91g
- -
mer 20: 762 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,49g
 
30,45g
 
71,11g
- -
febbraio 2024
gio 1: 388 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,03g
 
30,04g
 
8,82g
- -
novembre 2023
gio 30: 974 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,67g
 
61,44g
 
65,49g
- -
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