Calendario della Dieta di miangelita - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
lun 20: 583 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,76g
 
12,89g
 
99,67g
- -
marzo 2024
gio 14: 535 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,63g
 
18,49g
 
72,17g
- -
febbraio 2024
mer 21: 71 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,25g
 
2,83g
 
5,67g
- -
mar 13: 305 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,03g
 
14,51g
 
52,30g
- -
ven 9: 572 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,68g
 
14,47g
 
74,23g
- -
mar 6: 597 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,92g
 
21,22g
 
89,42g
- -
gennaio 2024
mar 30: 521 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,50g
 
21,23g
 
77,25g
- -
gio 25: 525 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,63g
 
27,52g
 
67,74g
- -
ven 19: 534 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,66g
 
16,10g
 
89,25g
- -
gio 11: 564 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,47g
 
20,73g
 
89,51g
- -
mer 10: 801 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,30g
 
19,05g
 
122,89g
- -
mar 9: 704 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,22g
 
22,54g
 
109,57g
- -
lun 8: 479 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,63g
 
14,43g
 
78,27g
- -
dicembre 2023
ven 22: 520 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,84g
 
18,64g
 
77,40g
- -
gio 14: 635 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,99g
 
19,47g
 
87,57g
- -
novembre 2023
gio 16: 638 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,25g
 
26,03g
 
81,11g
- -
mer 8: 719 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,05g
 
11,87g
 
100,85g
- -
lun 6: 594 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,87g
 
23,95g
 
87,83g
- -
ottobre 2023
lun 30: 856 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,46g
 
20,76g
 
135,20g
- -
lun 9: 499 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,48g
 
23,49g
 
72,21g
- -
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