Calendario della Dieta di @Letici@ - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
ven 13: 369 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,20g
 
34,00g
 
10,50g
- -
mer 11: 1181 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,92g
 
112,97g
 
31,49g
- -
mar 10: 1147 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,09g
 
83,27g
 
36,37g
- -
febbraio 2022
mar 15: 799 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,44g
 
49,25g
 
113,42g
- -
lun 14: 1207 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,05g
 
72,98g
 
168,60g
- -
marzo 2021
dom 28: 242 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,60g
 
7,00g
 
3,30g
- -
mar 23: 107 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,03g
 
8,40g
 
3,80g
- -
mer 10: 811 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,00g
 
51,30g
 
23,43g
- -
mar 9: 1034 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,38g
 
62,45g
 
28,65g
- -
gennaio 2021
mar 26: 291 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,10g
 
10,37g
 
1,51g
- -
gio 21: 811 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,06g
 
53,87g
 
21,76g
- -
mer 20: 1358 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,39g
 
83,37g
 
37,95g
- -
mar 19: 1408 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,14g
 
97,19g
 
45,63g
- -
lun 18: 1598 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,04g
 
104,67g
 
39,68g
- -
dicembre 2020
mar 15: 579 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,21g
 
29,74g
 
69,56g
- -
mar 8: 1286 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,15g
 
51,54g
 
129,58g
- -
settembre 2020
gio 10: 1098 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,52g
 
99,92g
 
73,52g
- -
mer 9: 1504 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,07g
 
136,70g
 
109,84g
- -
mer 2: 1846 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,37g
 
146,21g
 
184,50g
3347*  1501
agosto 2020
mer 26: 1255 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,88g
 
98,49g
 
100,12g
- -
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