Calendario della Dieta di Magnatnata - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
lun 1: 913 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,15g
 
43,72g
 
106,55g
908*  5
giugno 2024
dom 30: - - 1325* -
sab 29: - - 1731* -
ven 28: - - 1505* -
gio 27: - - 1326* -
mer 26: - - 1434* -
mar 25: - - 15* -
lun 24: - - 1092* -
dom 23: - - 1790* -
sab 22: - - 1322* -
ven 21: 624 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,43g
 
28,47g
 
78,33g
1825*  1201
gio 20: - - 1528* -
mer 19: - - 1480* -
mar 18: 934 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,14g
 
24,60g
 
157,68g
1578*  644
lun 17: - - 1855* -
dom 16: 516 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,80g
 
39,62g
 
46,08g
1707*  1191
sab 15: 1393 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,61g
 
69,32g
 
123,13g
2191*  798
ven 14: 1686 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,27g
 
52,78g
 
156,77g
2105*  419
gio 13: 688 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,45g
 
52,06g
 
27,85g
1964*  1276
mer 12: 1512 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,66g
 
82,25g
 
140,52g
1516*  4
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