Calendario della Dieta di o.loukianova - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2022
gio 3: 1713 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,61g
 
89,59g
 
151,93g
- -
gennaio 2022
mer 26: 1623 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,57g
 
87,96g
 
111,84g
- -
sab 22: 1419 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,15g
 
63,45g
 
192,93g
- -
dicembre 2021
dom 26: 550 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,00g
 
18,80g
 
62,00g
- -
ven 3: 808 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,04g
 
22,48g
 
79,52g
- -
mer 1: 363 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,87g
 
12,31g
 
50,25g
- -
novembre 2021
mar 30: 524 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,28g
 
28,06g
 
48,50g
- -
ven 26: 1751 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,81g
 
86,31g
 
184,19g
- -
sab 20: 564 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,00g
 
29,15g
 
28,42g
- -
lun 15: 1324 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,04g
 
63,59g
 
147,40g
- -
mar 2: 1043 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,80g
 
47,27g
 
55,02g
- -
lun 1: 1709 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,67g
 
81,81g
 
222,60g
- -
ottobre 2021
lun 18: 1681 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,53g
 
71,00g
 
121,78g
- -
dom 17: 2202 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,41g
 
54,20g
 
195,91g
- -
lun 11: 1674 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,24g
 
113,08g
 
108,18g
- -
dom 10: 1032 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,69g
 
40,28g
 
153,80g
- -
mer 6: 2867 * 189%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
153,47g
 
88,18g
 
284,53g
- -
mar 5: 1848 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,49g
 
106,12g
 
173,38g
- -
lun 4: 1776 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,47g
 
78,66g
 
144,16g
- -
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