Calendario della Dieta di lauraferr96 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
lun 1: 219 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,71g
 
20,26g
 
25,00g
- -
febbraio 2024
mer 21: 158 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,44g
 
7,40g
 
15,72g
- -
gennaio 2024
mar 9: 89 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,25g
 
2,32g
 
17,18g
- -
lun 8: 315 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,22g
 
10,94g
 
48,45g
- -
novembre 2023
mer 22: 150 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,62g
 
13,67g
 
16,41g
- -
lun 20: 124 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,99g
 
5,66g
 
18,06g
- -
ven 17: 617 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,36g
 
63,20g
 
57,50g
- -
mer 15: 1151 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,23g
 
104,32g
 
125,25g
- -
mar 14: 860 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,04g
 
92,31g
 
90,39g
- -
lun 13: 745 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,30g
 
73,32g
 
64,10g
- -
dom 12: 184 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,48g
 
8,70g
 
20,49g
- -
sab 11: 175 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,81g
 
25,70g
 
13,45g
- -
ven 10: 1309 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,40g
 
109,07g
 
144,72g
- -
gio 9: 587 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
39,62g
 
93,50g
- -
mer 8: 1043 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,43g
 
81,20g
 
117,44g
- -
mar 7: 874 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,80g
 
67,35g
 
117,21g
- -
dom 5: 122 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,26g
 
13,11g
 
17,23g
- -
gio 2: 173 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,17g
 
20,95g
 
16,43g
- -
ottobre 2023
mar 31: 119 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,07g
 
15,28g
 
9,22g
- -
lun 30: 105 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,38g
 
19,24g
 
1,34g
- -
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