| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2481 Cal |
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Alimenti: 2166 Cal |
(Gras: 52,57g, Proteine: 146,62g, Carb: 267,70g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 64502 Cal |
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Alimenti: 38984 Cal |
(Gras: 946,33g, Proteine: 2639,18g, Carb: 4818,51g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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2
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3
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Netto 103 |
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4
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Netto 383 |
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5
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Netto -1070 |
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6
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Netto 79 |
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7
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Netto 570 |
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8
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Netto -1528 |
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9
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10
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Netto 53 |
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11
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Netto 14 |
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12
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13
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14
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15
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Netto -1925 |
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16
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17
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Netto -2329 |
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18
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Netto 117 |
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19
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Netto -174 |
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20
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Netto -1919 |
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21
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22
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Netto 296 |
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23
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Netto 701 |
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24
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Netto -10 |
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25
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Netto 287 |
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26
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Netto 300 |
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27
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28
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29
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (22%)
Proteine (28%)
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Basato su un GDA di 3000 calorie (14 lug 24)
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