Calendario della Dieta di Poli B - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
sab 3: 1325 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,07g
 
76,04g
 
69,60g
- -
ven 2: 1217 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,43g
 
45,43g
 
139,93g
- -
gio 1: 1694 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,16g
 
69,06g
 
196,47g
- -
luglio 2024
mer 31: 1439 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,93g
 
63,30g
 
164,22g
- -
mar 30: 1301 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,18g
 
22,86g
 
166,50g
140*  1161
marzo 2024
gio 7: 1000 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,55g
 
40,99g
 
125,83g
- -
dom 3: 1352 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,02g
 
70,71g
 
176,06g
400*  952
febbraio 2024
lun 5: 1364 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,51g
 
61,12g
 
148,53g
- -
dom 4: 1596 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,48g
 
85,26g
 
203,94g
- -
dicembre 2023
gio 21: 1121 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,76g
 
34,91g
 
191,08g
- -
mar 19: 1397 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,85g
 
74,18g
 
161,45g
- -
novembre 2023
lun 6: 220 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,90g
 
3,88g
 
44,59g
- -
dom 5: 1213 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,07g
 
37,74g
 
155,16g
- -
ottobre 2023
sab 21: 993 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,70g
 
42,02g
 
131,87g
- -
settembre 2023
sab 23: 1579 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,50g
 
50,12g
 
209,77g
- -
settembre 2022
mar 6: 333 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,14g
 
11,26g
 
53,60g
- -
agosto 2022
mar 16: 441 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,73g
 
9,55g
 
91,64g
- -
lun 15: 1690 * 422%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,60g
 
52,42g
 
192,26g
- -
dom 14: 1435 * 359%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,49g
 
78,77g
 
190,84g
- -
sab 13: 1597 * 399%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,11g
 
73,21g
 
194,76g
- -
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