Calendario della Dieta di ayu suastinii - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
mer 27: 968 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,96g
 
63,92g
 
89,48g
233*  735
mar 26: 992 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,50g
 
48,26g
 
130,19g
240*  752
lun 25: 981 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,70g
 
76,96g
 
86,81g
- -
dom 24: 769 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,47g
 
39,11g
 
107,87g
128*  641
sab 23: 816 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,59g
 
45,09g
 
133,04g
- -
ven 22: 912 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,45g
 
69,28g
 
109,80g
- -
maggio 2023
ven 19: - - 59* -
gio 18: - - 31* -
mer 17: 170 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,50g
 
7,00g
 
23,00g
74*  96
mar 16: - - 33* -
lun 15: 325 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,40g
 
9,07g
 
45,41g
133*  192
dom 14: - - 35* -
sab 13: 543 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,18g
 
22,72g
 
58,49g
79*  464
ven 12: 674 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,65g
 
35,03g
 
88,38g
389*  285
gio 11: 813 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,03g
 
45,11g
 
112,84g
335*  478
mer 10: 929 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,57g
 
34,05g
 
136,62g
60*  869
mar 9: 614 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,21g
 
40,52g
 
89,26g
61*  553
lun 8: 308 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,67g
 
15,20g
 
35,21g
35*  273
dom 7: - - 88* -
gennaio 2023
mer 11: - - 26* -
mar 10: - - 27* -
lun 9: - - 58* -
dom 8: - - 202* -
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