Calendario della Dieta di katrin.em - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2023
mer 26: 438 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,80g
 
31,69g
 
31,37g
- -
giugno 2023
mer 21: 511 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,60g
 
41,31g
 
33,71g
- -
lun 19: 952 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,70g
 
94,57g
 
69,02g
- -
maggio 2023
lun 22: - - 1317* -
dom 21: - - 447* -
ven 19: - - 3360* -
gio 18: - - 709* -
aprile 2023
dom 9: - - 1147* -
sab 8: - - 1425* -
ven 7: 524 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,17g
 
59,75g
 
20,98g
1740*  1216
gio 6: 458 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,26g
 
14,77g
 
62,94g
420*  38
mer 5: 1222 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,94g
 
102,96g
 
68,64g
- -
mar 4: 606 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,88g
 
20,83g
 
32,89g
- -
lun 3: 662 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,54g
 
56,08g
 
47,55g
- -
dom 2: 1263 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,98g
 
52,22g
 
104,08g
- -
sab 1: 446 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,95g
 
8,61g
 
87,80g
- -
marzo 2023
ven 31: 1507 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,82g
 
109,26g
 
64,95g
- -
gio 30: 1295 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,88g
 
86,66g
 
41,28g
498*  797
mer 29: 1757 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,80g
 
77,65g
 
173,28g
2529*  772
mar 28: 1200 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,14g
 
79,69g
 
108,30g
980*  220
lun 27: 1215 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,74g
 
110,16g
 
91,90g
1049*  166
dom 26: 225 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,76g
 
23,77g
 
8,75g
837*  612
ven 24: 2200 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,49g
 
92,67g
 
183,83g
- -
gennaio 2023
ven 20: - - 663* -
sab 14: - - 931* -
ven 13: - - 843* -
mar 10: - - 1650* -
lun 9: - - 926* -
ven 6: - - 1182* -
gio 5: - - 695* -
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