Calendario della Dieta di AlenaKotnsk - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2023
mar 28: 112 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,68g
 
2,52g
 
17,12g
- -
lun 27: 1282 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,09g
 
46,40g
 
173,91g
- -
gennaio 2023
dom 8: 93 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,82g
 
1,09g
 
11,69g
- -
dicembre 2022
sab 17: 179 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,15g
 
3,31g
 
21,47g
- -
ven 16: 222 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,29g
 
8,85g
 
51,59g
- -
mer 14: 192 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,31g
 
2,84g
 
28,91g
- -
dom 11: 132 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,34g
 
1,95g
 
34,24g
- -
ottobre 2021
sab 30: 157 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,89g
 
6,64g
 
14,24g
- -
settembre 2021
gio 30: 1513 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,92g
 
111,07g
 
121,88g
- -
giugno 2021
mer 30: 1170 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,98g
 
69,51g
 
114,75g
- -
ottobre 2019
dom 13: 191 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,77g
 
5,26g
 
33,98g
- -
sab 12: 1640 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,93g
 
68,54g
 
216,78g
- -
giugno 2019
mar 4: 920 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,66g
 
29,59g
 
83,28g
- -
maggio 2019
mar 21: 1237 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,58g
 
63,33g
 
106,08g
- -
mer 15: 369 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,26g
 
32,56g
 
39,00g
- -
mar 14: 892 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,64g
 
20,88g
 
125,94g
- -
lun 13: 1854 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,08g
 
104,36g
 
157,44g
- -
dom 12: 1838 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,74g
 
90,14g
 
159,46g
- -
sab 11: 1925 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
124,87g
 
83,25g
 
116,85g
- -
ven 10: 1394 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,91g
 
18,19g
 
127,55g
- -
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