Calendario della Dieta di ROTC CHIEF - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
mer 19: - - 2659* -
mar 18: - - 2084* -
lun 17: - - 1936* -
dom 16: - - 1647* -
mar 11: 145 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
10,91g
 
21,82g
620*  475
lun 10: - - 2428* -
dom 9: - - 1892* -
sab 8: - - 2276* -
ven 7: - - 2124* -
gio 6: 434 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,58g
 
12,22g
 
79,21g
2424*  1990
mer 5: 1079 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,10g
 
94,17g
 
99,59g
3030*  1951
mar 4: 481 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,85g
 
38,11g
 
52,77g
3673*  3192
lun 3: 830 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,81g
 
90,26g
 
12,67g
2850*  2020
dom 2: - - 3048* -
sab 1: - - 1994* -
maggio 2024
ven 31: 401 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,22g
 
21,36g
 
68,80g
2694*  2293
gio 30: 2177 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,72g
 
159,21g
 
161,53g
1900*  277
mer 29: 439 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,66g
 
39,99g
 
45,95g
1940*  1501
mar 28: 1679 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,78g
 
115,27g
 
178,57g
1537*  142
lun 27: 601 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,62g
 
16,62g
 
51,76g
342*  259
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