Calendario della Dieta di ratiapsa - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 21: 1420 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,88g
 
73,71g
 
182,47g
- -
ven 20: 814 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,68g
 
52,85g
 
96,44g
- -
gio 19: 1489 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,56g
 
61,55g
 
203,37g
- -
mer 18: 1277 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,28g
 
69,88g
 
150,70g
- -
mar 17: 960 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,69g
 
72,14g
 
65,54g
- -
lun 16: 1436 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,72g
 
61,15g
 
173,75g
- -
dom 15: 1120 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,34g
 
65,08g
 
100,03g
- -
sab 14: 1039 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,72g
 
37,92g
 
152,61g
- -
ven 13: 849 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,55g
 
48,12g
 
60,69g
- -
gio 12: 1914 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,26g
 
72,06g
 
199,41g
- -
mer 11: 1219 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,80g
 
45,28g
 
180,15g
- -
mar 10: 1340 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,85g
 
74,66g
 
153,01g
- -
aprile 2022
lun 4: 500 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,00g
 
34,00g
 
54,00g
- -
marzo 2022
dom 6: 984 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,07g
 
48,53g
 
140,12g
- -
gennaio 2022
mer 12: 313 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,76g
 
5,59g
 
51,92g
- -
dicembre 2021
gio 16: 789 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,08g
 
51,38g
 
64,20g
- -
mar 14: 982 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,16g
 
71,96g
 
32,20g
- -
lun 13: 905 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,95g
 
85,80g
 
61,85g
- -
mer 1: 78 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,95g
 
7,97g
 
2,10g
- -
novembre 2021
lun 29: 1140 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,15g
 
124,86g
 
50,56g
- -
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