Calendario della Dieta di wpsl1027 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2020
sab 18: 130 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,60g
 
18,00g
 
6,00g
- -
mar 14: 317 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,68g
 
30,86g
 
25,46g
- -
dom 12: 246 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,30g
 
42,00g
 
7,00g
- -
sab 11: 1010 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,73g
 
53,12g
 
74,06g
- -
ven 10: 722 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,34g
 
51,20g
 
54,12g
3398*  2676
gio 9: 496 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,78g
 
40,63g
 
46,49g
- -
mer 8: 247 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,78g
 
9,63g
 
34,49g
- -
mar 7: 1120 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,36g
 
27,10g
 
105,82g
- -
lun 6: 1013 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,70g
 
59,00g
 
84,00g
- -
dom 5: 437 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,92g
 
15,61g
 
54,43g
- -
sab 4: 533 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,84g
 
40,79g
 
57,52g
- -
ven 3: 318 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,32g
 
28,60g
 
46,85g
- -
marzo 2020
lun 9: 216 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,21g
 
9,37g
 
41,39g
- -
lun 2: 919 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,06g
 
8,07g
 
98,83g
- -
dom 1: 619 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,20g
 
45,79g
 
87,71g
- -
gennaio 2020
gio 16: 404 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,27g
 
47,13g
 
19,12g
- -
mer 15: 1184 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,70g
 
75,34g
 
82,56g
- -
mar 14: 516 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,55g
 
46,79g
 
17,68g
- -
lun 13: 1128 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,08g
 
54,56g
 
138,95g
2370*  1242
dicembre 2019
gio 5: 536 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,93g
 
23,56g
 
82,56g
- -
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