Calendario della Dieta di @paulofilho - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2023
lun 3: 904 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,67g
 
60,70g
 
114,49g
- -
maggio 2023
lun 22: 649 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,94g
 
49,22g
 
64,50g
- -
novembre 2022
gio 24: 146 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,34g
 
3,81g
 
34,41g
- -
aprile 2022
lun 11: 2541 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
143,27g
 
182,89g
 
130,62g
- -
settembre 2021
mer 29: 2496 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
162,07g
 
157,25g
 
100,82g
- -
mer 15: 601 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,85g
 
53,45g
 
1,92g
- -
ven 3: 1604 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,75g
 
53,67g
 
183,60g
- -
gio 2: 2158 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,14g
 
149,58g
 
226,88g
- -
agosto 2021
mar 31: 1812 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,79g
 
115,34g
 
121,26g
- -
lun 30: 1972 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,56g
 
144,51g
 
103,74g
- -
ven 27: 1628 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,26g
 
95,50g
 
133,49g
- -
gio 26: 1511 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,16g
 
100,31g
 
104,91g
- -
mer 25: 2024 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
122,72g
 
145,97g
 
82,99g
- -
mar 24: 2358 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
184,09g
 
127,22g
 
54,78g
- -
dom 22: 97 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,29g
 
1,04g
 
25,44g
- -
sab 21: 406 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,14g
 
26,56g
 
7,51g
- -
ven 20: 1005 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,88g
 
72,18g
 
30,85g
- -
gio 19: 1233 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,29g
 
84,05g
 
33,44g
- -
mer 18: 1594 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,10g
 
72,32g
 
71,98g
- -
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