Calendario della Dieta di AHTONOVA - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
dom 21: 1462 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,24g
 
79,17g
 
115,20g
- -
sab 20: 1470 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,83g
 
81,18g
 
72,95g
- -
ven 19: 1471 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,50g
 
72,32g
 
72,81g
- -
dicembre 2023
lun 4: 318 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,28g
 
16,33g
 
36,32g
- -
ottobre 2023
ven 20: 1337 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,16g
 
52,44g
 
77,48g
- -
mer 18: 1180 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,90g
 
79,17g
 
81,73g
- -
lun 16: 1275 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,94g
 
88,18g
 
85,05g
- -
agosto 2023
lun 21: 953 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,41g
 
61,90g
 
89,52g
- -
dom 20: 930 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,83g
 
63,26g
 
80,27g
- -
ven 18: 1156 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,68g
 
39,19g
 
88,61g
- -
giugno 2023
dom 4: 1442 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,12g
 
92,91g
 
136,10g
- -
sab 3: 1021 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,11g
 
116,87g
 
62,47g
- -
maggio 2023
mer 31: 1046 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,97g
 
76,59g
 
71,02g
- -
mar 30: 1280 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,64g
 
103,02g
 
102,31g
- -
lun 29: 1060 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,32g
 
101,90g
 
66,95g
- -
sab 27: 1139 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,05g
 
75,44g
 
74,37g
- -
ven 26: 1312 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,72g
 
88,58g
 
138,89g
- -
gio 25: 1378 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,74g
 
83,40g
 
157,46g
- -
mer 24: 1189 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,31g
 
68,43g
 
139,15g
- -
mar 23: 1464 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,54g
 
113,95g
 
107,98g
- -
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