Calendario della Dieta di Vera_77j - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
sab 20: 422 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,80g
 
18,29g
 
46,50g
- -
gio 4: 2440 * 163%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,27g
 
92,60g
 
260,10g
2092*  348
aprile 2024
lun 15: 1239 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,02g
 
35,76g
 
195,40g
- -
mer 3: 914 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,52g
 
40,86g
 
149,92g
- -
dicembre 2023
sab 23: 1071 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,95g
 
56,52g
 
128,11g
- -
ven 22: 1579 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,02g
 
111,19g
 
162,40g
- -
gio 21: 1232 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,53g
 
89,09g
 
71,47g
- -
ven 15: 1491 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,38g
 
52,31g
 
159,40g
2132*  641
novembre 2023
dom 12: 887 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,99g
 
55,70g
 
82,63g
- -
sab 11: 729 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,13g
 
37,78g
 
95,21g
- -
settembre 2023
mer 27: 884 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,27g
 
23,27g
 
141,99g
- -
lun 25: 1840 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,35g
 
89,47g
 
214,30g
1902*  62
dom 24: 1155 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,04g
 
53,68g
 
104,60g
- -
sab 23: 766 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,23g
 
51,51g
 
42,20g
- -
agosto 2023
dom 20: 1895 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,12g
 
58,39g
 
196,91g
2251*  356
sab 19: 1741 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,42g
 
55,05g
 
191,67g
2035*  294
ven 18: - - 2734* -
lun 7: 757 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,79g
 
24,19g
 
87,01g
- -
dom 6: 1625 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,19g
 
54,09g
 
175,43g
2100*  475
sab 5: 903 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,04g
 
29,96g
 
77,00g
2100*  1197
ven 4: 480 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,75g
 
46,05g
 
23,79g
- -
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