Calendario della Dieta di claudiao.filho - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
gio 22: 644 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,20g
 
29,20g
 
93,20g
- -
lun 19: 165 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
5,25g
 
34,50g
- -
gio 15: 535 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,51g
 
33,74g
 
73,43g
- -
mer 14: 390 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,50g
 
12,15g
 
81,50g
- -
lun 5: 619 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,83g
 
45,72g
 
92,48g
- -
luglio 2024
mer 31: 1015 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,60g
 
38,16g
 
102,40g
- -
mar 30: 566 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,76g
 
45,98g
 
78,00g
- -
mer 24: 634 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,70g
 
45,56g
 
96,00g
- -
lun 22: 856 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,20g
 
66,40g
 
126,00g
- -
ven 19: 751 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,98g
 
45,64g
 
123,32g
- -
mer 17: 680 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,50g
 
49,75g
 
103,50g
- -
mar 16: 861 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,15g
 
55,82g
 
140,00g
- -
lun 15: 872 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,12g
 
55,76g
 
147,64g
- -
gio 11: 520 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
44,20g
 
75,50g
- -
giugno 2024
ven 21: 815 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,05g
 
48,44g
 
139,00g
- -
gio 13: 800 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
6,29g
 
68,57g
- -
mar 11: 1431 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,63g
 
90,52g
 
180,30g
- -
ven 7: 715 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,47g
 
13,87g
 
106,66g
- -
lun 3: 486 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,22g
 
27,63g
 
75,74g
- -
maggio 2024
ven 31: 1210 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,00g
 
31,00g
 
210,00g
- -
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