Calendario della Dieta di elymiane - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2019
ven 18: 158 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,43g
 
10,44g
 
23,29g
- -
gio 17: 293 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,06g
 
13,95g
 
41,65g
- -
ven 11: 178 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,13g
 
2,28g
 
37,49g
- -
ven 4: 311 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,81g
 
10,18g
 
44,60g
- -
settembre 2019
lun 9: 237 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,51g
 
3,20g
 
45,19g
- -
dom 8: 393 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,18g
 
9,48g
 
83,34g
- -
agosto 2019
mer 14: 445 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,82g
 
8,82g
 
101,87g
- -
luglio 2019
mar 23: 314 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,86g
 
7,50g
 
58,31g
- -
lun 22: 884 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,17g
 
21,40g
 
146,38g
- -
dom 21: 625 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,82g
 
20,85g
 
120,51g
- -
ven 19: 408 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,80g
 
15,61g
 
74,81g
- -
gio 18: 562 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,51g
 
11,96g
 
100,38g
1362*  800
mer 17: 572 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,99g
 
19,99g
 
103,21g
- -
mar 16: 512 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,25g
 
5,01g
 
79,40g
- -
lun 15: 390 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,30g
 
6,81g
 
80,83g
1692*  1302
dom 14: 725 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,78g
 
16,20g
 
146,59g
- -
sab 13: 409 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,01g
 
10,29g
 
91,14g
- -
mar 9: 86 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,52g
 
3,72g
 
14,58g
- -
lun 8: 440 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,93g
 
10,65g
 
96,04g
- -
giugno 2019
mer 26: 686 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,29g
 
34,83g
 
111,44g
- -
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