Calendario della Dieta di Grechuhina2016 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
dom 28: - - 1532* -
sab 27: - - 1695* -
ven 26: - - 1417* -
gio 25: - - 1699* -
mer 24: 2396 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
111,41g
 
96,46g
 
252,29g
1480*  916
mar 23: 2470 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,72g
 
109,30g
 
263,12g
1756*  714
lun 22: 2018 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,21g
 
98,73g
 
209,30g
1520*  498
dom 21: 2491 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
128,47g
 
103,66g
 
234,07g
1511*  980
sab 20: 2327 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,05g
 
113,14g
 
300,21g
1475*  852
ven 19: 2386 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,91g
 
112,17g
 
248,66g
1635*  751
gio 18: - - 1485* -
mer 17: - - 1495* -
mar 16: - - 1501* -
lun 15: - - 1585* -
dom 14: - - 1358* -
sab 13: - - 1548* -
ven 12: - - 1451* -
gio 11: - - 1709* -
mer 10: - - 1390* -
mar 9: - - 1361* -
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