Calendario della Dieta di nik8891 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
gio 13: 529 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,17g
 
20,83g
 
54,98g
2236*  1707
mer 12: 2243 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,34g
 
84,56g
 
282,20g
2331*  88
mar 11: - - 2321* -
lun 10: - - 2663* -
dom 9: - - 2734* -
sab 8: - - 2664* -
ven 7: 2785 * 155%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,89g
 
110,64g
 
332,29g
2387*  398
gio 6: 2215 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,70g
 
97,12g
 
206,48g
2596*  381
mer 5: 2627 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
136,04g
 
96,12g
 
252,06g
2442*  185
mar 4: 2462 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
132,13g
 
61,59g
 
257,70g
2394*  68
lun 3: - - 2507* -
dom 2: - - 2704* -
sab 1: 2428 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
129,06g
 
82,91g
 
230,59g
2518*  90
maggio 2024
ven 31: 2142 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,41g
 
84,71g
 
237,58g
2498*  356
gio 30: 2266 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,81g
 
53,77g
 
308,02g
2212*  54
mer 29: 2471 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
151,12g
 
61,79g
 
244,04g
2221*  250
mar 28: - - 2816* -
lun 27: - - 3756* -
dom 26: - - 3642* -
sab 25: 627 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,10g
 
12,60g
 
59,60g
3104*  2477
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