Calendario della Dieta di Emilio60 - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2891 Cal   Alimenti: 1388 Cal (Gras: 53,62g, Proteine: 61,60g, Carb: 148,20g)
Totale Mensile: Esercizio: 80952 Cal   Alimenti: 38866 Cal (Gras: 1501,24g, Proteine: 1724,83g, Carb: 4149,51g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
            1
Netto -827
2
Netto -1451
3
Netto -1273
4
Netto -616
5
Netto -778
6
Netto -16717
7
Netto -1636
8
Netto -2166
9
Netto -2165
10
Netto -1798
11
Netto 207
12
Netto -1732
13
Netto 547
14
Netto -915
15
Netto -1085
16
Netto -145
17
Netto -1409
18
Netto 1006
19
Netto -594
20
Netto -553
21
Netto -1409
22
23
Netto -319
24
Netto -794
25
Netto -233
26
Netto -1031
27
Netto -2360
28 29
30
-
-
           

Informazioni Media Calorie Giornaliere

66%
di GDA*
(1388 cal)
66% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (44%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (19%)
Basato su un GDA di 2100 calorie (04 ott 20)
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