Calendario della Dieta di kem1979 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
lun 1: 369 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,23g
 
19,41g
 
27,95g
- -
giugno 2024
sab 29: - - 1007* -
ven 28: 1210 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,56g
 
58,39g
 
131,32g
1918*  708
gio 27: 1538 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,73g
 
108,10g
 
116,54g
1551*  13
mer 26: 1176 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,05g
 
58,24g
 
121,16g
772*  404
mar 25: 1731 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,53g
 
83,52g
 
176,65g
2092*  361
lun 24: 1606 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,17g
 
83,31g
 
146,85g
1521*  85
dom 23: 1502 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,23g
 
109,84g
 
110,83g
1685*  183
sab 22: 1565 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,57g
 
115,08g
 
107,81g
1721*  156
ven 21: 1594 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,55g
 
117,57g
 
107,48g
1359*  235
gio 20: 1531 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,13g
 
106,29g
 
122,55g
- -
mer 19: - - 1576* -
mar 18: - - 262* -
lun 17: - - 1558* -
dom 16: - - 1516* -
sab 15: - - 1439* -
ven 14: - - 588* -
gio 13: 797 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,05g
 
36,28g
 
85,31g
- -
ven 7: - - 1457* -
gio 6: - - 128* -
lun 3: - - 541* -
dom 2: - - 508* -
sab 1: - - 555* -
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