Calendario della Dieta di FitMartians - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
gio 20: 993 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,10g
 
102,19g
 
86,43g
- -
marzo 2024
mer 27: 1697 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,95g
 
193,39g
 
148,78g
- -
febbraio 2024
mer 14: 1631 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,20g
 
165,40g
 
167,88g
- -
gennaio 2024
sab 20: 1629 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,27g
 
119,66g
 
135,27g
- -
settembre 2019
ven 13: 778 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,78g
 
23,12g
 
162,56g
- -
gio 12: 965 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,50g
 
28,47g
 
189,44g
- -
mer 11: 1004 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,02g
 
36,21g
 
178,04g
- -
mar 10: 970 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,18g
 
56,90g
 
149,18g
- -
lun 9: 967 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,22g
 
42,94g
 
139,91g
- -
ven 6: 880 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,70g
 
21,61g
 
155,25g
- -
gio 5: 1233 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,16g
 
44,34g
 
174,44g
- -
mer 4: 1017 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,91g
 
29,99g
 
184,19g
- -
mar 3: 1019 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,34g
 
34,17g
 
197,23g
- -
lun 2: 1022 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,79g
 
42,26g
 
173,69g
- -
agosto 2019
ven 30: 1011 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,60g
 
24,00g
 
180,50g
- -
gio 29: 997 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,10g
 
29,30g
 
159,38g
- -
mer 28: 1042 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,63g
 
53,14g
 
171,21g
- -
mar 27: 1007 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,37g
 
35,58g
 
186,59g
- -
lun 26: 1002 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,51g
 
34,23g
 
194,75g
- -
ven 23: 921 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,18g
 
23,72g
 
165,01g
- -
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