Calendario della Dieta di Оля Шкваркова - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2021
mer 28: 741 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,85g
 
25,01g
 
154,04g
- -
settembre 2019
mer 4: - - 1274* -
mar 3: - - 1990* -
lun 2: - - 2117* -
dom 1: - - 2083* -
agosto 2019
sab 31: - - 2165* -
ven 30: - - 2094* -
gio 29: 862 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,45g
 
33,64g
 
100,87g
2511*  1649
mer 28: - - 2234* -
mar 27: - - 2497* -
lun 26: - - 2049* -
dom 25: 93 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,30g
 
24,30g
1989*  1896
sab 24: 220 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,18g
 
3,78g
 
24,22g
1936*  1716
ven 23: 1103 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,91g
 
94,65g
 
83,41g
2082*  979
gio 22: 1530 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,90g
 
104,55g
 
157,22g
2070*  540
mer 21: 1166 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,17g
 
113,56g
 
95,52g
2162*  996
mar 20: 1010 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,90g
 
89,17g
 
92,82g
2197*  1187
lun 19: 1428 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,15g
 
54,82g
 
171,71g
2434*  1006
dom 18: - - 1883* -
sab 17: - - 2023* -
ven 16: 314 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,92g
 
14,77g
 
57,25g
1759*  1445
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