Calendario della Dieta di valeria_kutsyna - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2021
mer 15: 438 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,12g
 
4,82g
 
18,64g
- -
mer 1: - - 30* -
agosto 2021
dom 22: - - 70* -
sab 21: - - 153* -
ven 20: - - 129* -
gio 19: - - 103* -
mer 18: - - 164* -
mar 17: - - 108* -
lun 16: - - 177* -
dom 15: - - 82* -
sab 14: - - 121* -
ven 13: - - 63* -
gio 12: - - 140* -
mer 11: - - 120* -
mar 10: - - 84* -
lun 9: 315 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
7,00g
 
39,00g
- -
ven 6: 1097 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,90g
 
80,94g
 
75,23g
65*  1032
gio 5: 1517 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,33g
 
97,59g
 
125,72g
116*  1401
mer 4: 1916 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,21g
 
154,42g
 
157,00g
119*  1797
mar 3: 1594 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,25g
 
133,39g
 
136,30g
220*  1374
lun 2: - - 45* -
dom 1: - - 66* -
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