Calendario della Dieta di septiani.. - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
lun 23: 345 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,20g
 
11,11g
 
39,73g
- -
dicembre 2022
sab 24: 361 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,57g
 
12,17g
 
65,23g
- -
giugno 2022
dom 5: 920 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,00g
 
49,49g
 
141,21g
- -
sab 4: 386 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,48g
 
31,14g
 
29,36g
- -
ven 3: 1450 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,29g
 
111,62g
 
196,71g
- -
maggio 2022
mar 31: 1838 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,59g
 
86,81g
 
285,35g
- -
lun 30: 120 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
20,00g
 
7,00g
- -
dom 29: 943 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,30g
 
26,76g
 
170,74g
- -
sab 28: 2236 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,59g
 
137,68g
 
211,98g
- -
ven 27: 1739 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,85g
 
75,54g
 
265,49g
- -
gio 26: 624 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,48g
 
23,34g
 
100,76g
- -
mer 25: 904 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,95g
 
40,18g
 
117,26g
- -
mar 24: 199 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,26g
 
11,52g
 
19,22g
- -
dom 22: 841 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,46g
 
43,68g
 
112,88g
- -
sab 21: 1931 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,46g
 
115,45g
 
225,36g
- -
ven 20: 1282 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,10g
 
66,15g
 
163,41g
- -
gio 12: 627 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,75g
 
32,31g
 
97,59g
- -
mer 11: 670 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,25g
 
40,37g
 
59,94g
- -
aprile 2022
lun 25: 1771 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,08g
 
84,27g
 
263,32g
- -
dom 24: 266 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,61g
 
3,45g
 
59,65g
- -
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