Calendario della Dieta di yana.zlata - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2022
dom 20: 531 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,96g
 
39,88g
 
35,46g
- -
ven 18: 1754 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,16g
 
100,07g
 
140,74g
- -
gio 17: 1636 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,00g
 
94,78g
 
55,30g
- -
sab 5: 658 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,50g
 
18,16g
 
16,65g
- -
mer 2: 1258 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,25g
 
68,64g
 
67,07g
- -
gennaio 2022
lun 31: 1519 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,85g
 
65,36g
 
53,17g
- -
ven 28: 350 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,09g
 
11,63g
 
19,40g
- -
gio 27: 1078 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,13g
 
51,83g
 
62,85g
- -
sab 22: 555 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,86g
 
15,56g
 
9,29g
- -
mar 18: 2403 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
125,48g
 
105,89g
 
153,40g
- -
lun 17: 2207 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
154,76g
 
74,93g
 
128,05g
- -
dom 16: 1655 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
127,19g
 
68,20g
 
58,80g
- -
sab 15: 1597 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
123,39g
 
70,17g
 
52,49g
- -
ven 14: 2433 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
152,90g
 
49,66g
 
139,67g
- -
gio 13: 2425 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
179,59g
 
65,95g
 
79,78g
- -
mer 12: 1259 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,77g
 
73,11g
 
49,38g
- -
mar 11: 7 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,14g
 
0,84g
 
0,28g
- -
lun 10: 7 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,14g
 
0,84g
 
0,28g
- -
dom 9: 1626 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,86g
 
107,50g
 
76,34g
- -
sab 8: 1302 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,61g
 
85,54g
 
75,08g
- -
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