Calendario della Dieta di Nino81 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2021
mer 20: 747 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,71g
 
23,39g
 
79,60g
- -
mar 19: 863 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,06g
 
30,92g
 
126,92g
- -
lun 18: 213 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,95g
 
7,17g
 
23,38g
- -
maggio 2019
mer 1: 502 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,40g
 
9,20g
 
107,60g
- -
aprile 2019
mar 30: 1607 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,18g
 
57,64g
 
174,88g
- -
lun 29: 935 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,49g
 
56,39g
 
120,05g
- -
ven 26: 792 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,93g
 
27,52g
 
118,91g
- -
gio 25: 1614 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,55g
 
57,54g
 
253,01g
- -
mer 24: 1196 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,65g
 
57,98g
 
165,72g
- -
mar 23: 1524 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,89g
 
45,59g
 
218,58g
- -
lun 22: 1336 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,85g
 
46,51g
 
240,77g
- -
dom 21: 1150 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,40g
 
37,09g
 
161,22g
- -
sab 20: 983 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,22g
 
53,43g
 
162,68g
- -
ven 19: 1366 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,88g
 
54,01g
 
157,36g
- -
marzo 2017
mer 22: 1394 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,70g
 
55,66g
 
171,22g
- -
mar 21: 421 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,30g
 
12,30g
 
57,00g
- -
lun 20: 46 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,10g
 
0,40g
 
10,30g
- -
luglio 2016
ven 8: 266 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,61g
 
10,46g
 
49,63g
- -
gio 7: 585 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,54g
 
42,71g
 
79,43g
2203*  1618
mer 6: 749 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,29g
 
37,93g
 
99,17g
2224*  1475
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