Calendario della Dieta di ludmur - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
gennaio 2022
dom 16: 70 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
2,60g
 
12,60g
- -
sab 15: 1188 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,86g
 
80,87g
 
83,57g
- -
febbraio 2021
sab 13: 70 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
2,60g
 
12,60g
- -
ven 12: 279 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,05g
 
10,92g
 
14,65g
- -
lun 8: 767 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,11g
 
59,34g
 
48,97g
- -
gennaio 2021
lun 18: 1160 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,05g
 
94,38g
 
79,77g
- -
dom 17: 359 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,48g
 
18,74g
 
38,13g
- -
luglio 2019
lun 29: 984 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,45g
 
67,52g
 
59,43g
- -
dom 28: 1163 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,03g
 
77,81g
 
69,39g
- -
sab 27: 1138 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,93g
 
70,58g
 
62,88g
- -
ven 26: 972 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,53g
 
66,03g
 
58,00g
- -
gio 25: 1019 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,17g
 
89,15g
 
69,45g
- -
mer 24: 1397 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,71g
 
91,05g
 
113,12g
- -
mar 23: 971 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,51g
 
77,05g
 
80,66g
- -
dom 21: 1211 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,86g
 
80,43g
 
113,04g
1448*  237
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