Calendario della Dieta di Anna_del_rey - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
lun 18: 1206 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,58g
 
119,91g
 
22,54g
- -
gio 14: 1620 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,60g
 
84,44g
 
103,00g
- -
mer 13: 1049 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,25g
 
107,15g
 
30,43g
- -
febbraio 2024
mer 28: 357 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,36g
 
23,45g
 
26,37g
- -
gio 8: 532 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,92g
 
39,77g
 
40,13g
- -
gennaio 2024
mar 23: 1080 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,16g
 
67,47g
 
43,05g
- -
ven 12: 1700 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,59g
 
40,68g
 
103,83g
- -
dicembre 2023
mar 26: - - 2719* -
lun 25: - - 1606* -
dom 24: 404 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,60g
 
33,59g
 
13,10g
1606*  1202
sab 23: - - 1606* -
ven 22: - - 2800* -
gio 21: - - 1606* -
mer 20: 1298 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,29g
 
27,63g
 
105,05g
1606*  308
mar 19: 470 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,07g
 
21,02g
 
42,93g
1606*  1136
lun 18: - - 1606* -
dom 17: - - 1606* -
sab 16: 1188 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,45g
 
71,54g
 
25,12g
1606*  418
ven 15: - - 1936* -
gio 14: - - 1713* -
mer 13: 224 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,10g
 
32,10g
 
15,37g
1713*  1489
mar 12: 228 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,32g
 
9,24g
 
25,75g
1713*  1485
lun 11: - - 1713* -
dom 10: - - 1713* -
sab 9: - - 1713* -
ven 8: - - 1132* -
dom 3: 568 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,61g
 
28,01g
 
47,06g
- -
sab 2: 201 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,89g
 
13,37g
 
12,82g
- -
novembre 2023
sab 25: 334 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,28g
 
18,95g
 
29,76g
2153*  1819
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