Calendario della Dieta di Marcélia Maurício - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2022
mer 2: 409 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,67g
 
25,65g
 
16,49g
- -
ottobre 2022
lun 31: 465 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,36g
 
30,25g
 
6,95g
- -
mar 18: 285 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,82g
 
15,31g
 
12,17g
- -
marzo 2022
sab 12: 697 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,71g
 
52,31g
 
49,83g
- -
dom 6: 117 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,60g
 
2,30g
 
14,00g
- -
mer 2: 593 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,64g
 
27,41g
 
29,54g
- -
febbraio 2022
sab 26: 1164 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,87g
 
75,91g
 
42,62g
- -
mar 22: 59 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,55g
 
4,48g
 
0,09g
- -
lun 14: 551 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,46g
 
39,40g
 
26,71g
- -
ven 11: 239 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,40g
 
19,08g
 
0,82g
- -
gennaio 2022
sab 22: 369 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,96g
 
20,17g
 
24,61g
- -
dicembre 2021
gio 23: 650 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,20g
 
23,53g
 
62,43g
- -
lun 20: 763 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,98g
 
41,69g
 
89,14g
- -
sab 18: 147 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,85g
 
2,72g
 
21,03g
- -
mer 15: 45 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
3,40g
 
7,80g
- -
novembre 2021
lun 29: - - 4062* -
ottobre 2021
dom 17: 388 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,43g
 
20,04g
 
27,88g
- -
ven 15: 232 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,18g
 
14,74g
 
10,68g
- -
settembre 2021
dom 19: 384 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,73g
 
20,02g
 
41,24g
- -
ven 10: 230 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,03g
 
8,33g
 
25,97g
- -
ven 3: 918 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,17g
 
39,63g
 
26,02g
- -
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