Calendario della Dieta di nandazah - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2020
sab 31: 164 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,39g
 
3,93g
 
35,53g
- -
ven 30: 382 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,18g
 
13,73g
 
70,23g
- -
gio 29: 399 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,23g
 
11,61g
 
77,18g
404*  5
mer 28: 266 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,24g
 
12,36g
 
47,28g
404*  138
mer 21: 373 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,48g
 
9,96g
 
78,87g
385*  12
lun 19: 177 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,39g
 
2,24g
 
43,81g
- -
ven 16: 360 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,47g
 
9,60g
 
76,10g
- -
lun 12: 31 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,11g
 
0,49g
 
7,85g
- -
ven 9: 28 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,22g
 
0,93g
 
6,70g
- -
settembre 2020
lun 28: 120 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,00g
 
3,00g
 
15,00g
- -
mar 15: 442 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,42g
 
29,00g
 
35,87g
- -
agosto 2020
mar 25: 269 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,56g
 
12,08g
 
46,22g
- -
dom 23: 184 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,68g
 
8,98g
 
34,24g
- -
giugno 2020
ven 12: 676 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,27g
 
17,51g
 
93,43g
- -
maggio 2020
lun 25: 355 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,49g
 
22,95g
 
34,85g
- -
sab 23: 2949 * 184%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,90g
 
48,06g
 
452,13g
- -
dom 17: 300 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,96g
 
5,98g
 
24,55g
- -
dom 10: 1152 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,29g
 
72,50g
 
99,35g
- -
sab 9: 295 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,00g
 
5,50g
 
40,50g
- -
mer 6: 1301 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,94g
 
65,61g
 
129,53g
- -
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