Calendario della Dieta di lucky-19 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
dom 8: 557 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,16g
 
90,93g
 
0,41g
- -
agosto 2024
sab 31: 1792 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,97g
 
46,12g
 
144,28g
- -
ven 30: 1359 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,74g
 
70,96g
 
95,80g
- -
mer 28: 453 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,59g
 
25,24g
 
30,10g
- -
mar 27: 973 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,89g
 
67,29g
 
90,16g
1033*  60
lun 26: 1297 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,89g
 
82,95g
 
120,00g
1880*  583
dom 25: 1105 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,22g
 
53,92g
 
85,59g
1779*  674
sab 24: 1571 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,75g
 
39,99g
 
156,55g
2233*  662
ven 23: 1532 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,88g
 
98,20g
 
100,85g
1951*  419
gio 22: 1045 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,15g
 
63,43g
 
79,70g
2286*  1241
mer 21: 1183 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,28g
 
59,10g
 
106,04g
2101*  918
mar 20: 1032 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,34g
 
37,27g
 
105,69g
2027*  995
lun 19: 1507 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,68g
 
67,35g
 
151,14g
2188*  681
dom 18: - - 1798* -
sab 17: - - 2049* -
ven 16: - - 1978* -
gio 15: - - 2057* -
mer 14: - - 1861* -
mar 13: - - 1992* -
lun 12: - - 1780* -
dom 11: - - 1676* -
sab 10: - - 1761* -
ven 9: - - 1932* -
gio 8: - - 2520* -
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