Calendario della Dieta di LL10 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2023
lun 24: 521 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,20g
 
39,63g
 
57,66g
- -
dom 23: 326 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,98g
 
36,73g
 
11,41g
- -
lun 17: 1419 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,63g
 
117,12g
 
116,16g
- -
sab 15: 1037 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,94g
 
62,39g
 
97,85g
- -
ven 14: 1908 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,95g
 
120,61g
 
253,53g
- -
settembre 2022
dom 25: 165 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,25g
 
20,50g
 
7,50g
- -
ven 23: 1057 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,55g
 
101,07g
 
85,47g
- -
gio 22: 1009 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,25g
 
92,42g
 
124,75g
- -
mer 21: 1866 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,68g
 
141,66g
 
158,76g
- -
mar 20: 1799 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,09g
 
126,09g
 
167,15g
- -
lun 19: 1846 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,40g
 
136,94g
 
206,44g
- -
agosto 2021
sab 28: 1553 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,82g
 
91,11g
 
197,42g
- -
ven 27: 288 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,22g
 
6,55g
 
52,09g
- -
gio 26: 1486 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,51g
 
112,67g
 
168,41g
- -
mer 25: 1130 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,73g
 
91,78g
 
166,92g
- -
mar 24: 1520 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,68g
 
110,35g
 
190,35g
- -
mar 3: 1148 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,96g
 
42,27g
 
161,38g
- -
dicembre 2020
mar 29: 374 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,13g
 
28,00g
 
48,84g
- -
ottobre 2020
gio 1: 795 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,39g
 
44,79g
 
104,95g
- -
settembre 2020
mer 23: 730 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,80g
 
40,06g
 
72,33g
- -
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