Calendario della Dieta di Shabashi - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
sab 31: 635 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,03g
 
47,37g
 
56,88g
- -
giugno 2024
gio 6: 1420 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,58g
 
134,86g
 
59,18g
2328*  908
mar 4: 1459 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,78g
 
39,48g
 
123,69g
2071*  612
lun 3: 1397 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,93g
 
82,36g
 
141,98g
2177*  780
dom 2: 1036 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,13g
 
30,04g
 
132,27g
2211*  1175
sab 1: 1144 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,33g
 
51,50g
 
112,42g
2074*  930
maggio 2024
ven 31: 1522 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,12g
 
50,57g
 
115,07g
2303*  781
gio 30: 1273 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,10g
 
44,67g
 
176,33g
2190*  917
mer 29: 1254 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,76g
 
76,43g
 
99,82g
2074*  820
mar 28: 1566 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,58g
 
47,67g
 
162,91g
2266*  700
lun 27: 1334 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,87g
 
88,90g
 
84,07g
2239*  905
dom 26: 1249 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,19g
 
47,73g
 
85,41g
- -
sab 25: 1332 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,85g
 
69,99g
 
148,61g
- -
ven 24: 1701 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,86g
 
81,54g
 
153,13g
- -
ven 3: 798 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,18g
 
35,11g
 
89,55g
- -
aprile 2024
lun 29: 838 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,47g
 
43,51g
 
126,17g
2147*  1309
mar 23: 1426 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,89g
 
74,40g
 
111,93g
- -
gennaio 2024
ven 19: 1220 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,59g
 
63,10g
 
155,89g
- -
ottobre 2023
lun 9: 165 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,85g
 
3,24g
 
27,54g
- -
maggio 2023
mer 10: 1522 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,27g
 
91,56g
 
115,29g
2126*  604
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