Calendario della Dieta di Юля Трухачева - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
gio 1: 1424 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,53g
 
71,23g
 
142,68g
- -
luglio 2024
gio 11: 1483 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,49g
 
106,03g
 
125,61g
- -
mer 10: 828 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,00g
 
15,50g
 
129,80g
- -
gio 4: 1134 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,42g
 
90,27g
 
99,67g
- -
mer 3: 1648 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,30g
 
121,97g
 
151,99g
- -
mar 2: 1192 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,62g
 
99,19g
 
93,49g
- -
lun 1: 1303 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,93g
 
122,44g
 
95,25g
- -
giugno 2024
dom 30: 1159 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,74g
 
70,55g
 
84,68g
- -
sab 29: 1402 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,42g
 
111,47g
 
91,75g
- -
ven 28: 1723 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,65g
 
131,15g
 
146,64g
- -
gio 27: 1745 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,72g
 
138,88g
 
142,70g
- -
mer 26: 1705 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,54g
 
139,90g
 
141,81g
- -
mar 25: 1320 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,44g
 
90,12g
 
96,73g
- -
lun 24: 525 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,25g
 
19,50g
 
108,00g
- -
gio 13: 1232 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,18g
 
50,04g
 
204,40g
- -
mer 12: 1638 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,49g
 
106,30g
 
181,86g
- -
maggio 2024
mar 21: 260 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,92g
 
16,81g
 
22,82g
- -
ven 17: 399 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,03g
 
30,50g
 
39,19g
- -
mar 14: 1446 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,33g
 
64,20g
 
174,84g
- -
lun 13: 798 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,29g
 
17,76g
 
178,07g
- -
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