Calendario della Dieta di yohanadani - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
gio 15: 325 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,38g
 
22,19g
 
34,35g
- -
maggio 2023
mer 3: 1552 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,42g
 
83,98g
 
147,84g
- -
febbraio 2023
sab 18: 290 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,38g
 
3,77g
 
9,58g
- -
settembre 2022
ven 16: 653 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,23g
 
35,18g
 
107,34g
- -
gio 15: 1360 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,30g
 
50,72g
 
189,97g
- -
mer 14: 705 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,45g
 
45,36g
 
94,01g
- -
giugno 2022
mar 7: 1594 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,26g
 
57,59g
 
166,56g
- -
maggio 2022
mar 17: 1094 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,74g
 
80,90g
 
115,54g
- -
lun 16: 490 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,19g
 
30,58g
 
48,23g
- -
maggio 2021
gio 20: 414 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,60g
 
15,80g
 
65,25g
- -
mer 19: 967 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,12g
 
42,75g
 
107,68g
- -
mar 18: 1238 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,61g
 
97,16g
 
159,90g
1607*  369
sab 8: 597 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,04g
 
37,92g
 
95,63g
- -
ven 7: 1172 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,49g
 
64,53g
 
164,77g
- -
gio 6: 1076 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,54g
 
63,41g
 
125,01g
1637*  561
mer 5: 841 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,23g
 
56,00g
 
104,19g
- -
mar 4: 843 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,79g
 
38,81g
 
121,31g
- -
lun 3: 1073 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,98g
 
64,42g
 
118,80g
1542*  469
dom 2: 1170 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,16g
 
73,59g
 
121,97g
1592*  422
sab 1: 1511 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,75g
 
90,96g
 
161,81g
- -
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