Calendario della Dieta di nastyanett - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 28: 2087 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,28g
 
106,17g
 
122,86g
1313*  774
ven 27: 1816 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,64g
 
108,27g
 
106,24g
1915*  99
gio 26: 2350 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,48g
 
79,38g
 
154,70g
2227*  123
mer 25: 1755 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,30g
 
103,11g
 
84,09g
2114*  359
mar 24: 2145 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,39g
 
106,39g
 
139,68g
2749*  604
lun 23: 1986 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,54g
 
135,10g
 
110,19g
2115*  129
dom 22: 1727 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,25g
 
91,90g
 
126,61g
1843*  116
sab 21: 665 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,09g
 
24,76g
 
62,94g
1999*  1334
ven 20: 2221 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
119,53g
 
104,32g
 
142,07g
2436*  215
gio 19: 2068 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,28g
 
107,07g
 
128,46g
2386*  318
mer 18: 1969 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,47g
 
88,03g
 
129,08g
2158*  189
mar 17: 1984 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,34g
 
96,96g
 
109,47g
2323*  339
lun 16: 1968 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,94g
 
92,33g
 
100,78g
2250*  282
dom 15: 2013 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,85g
 
92,20g
 
143,41g
2096*  83
sab 14: 1743 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,13g
 
111,02g
 
147,09g
2035*  292
ven 13: 1979 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,89g
 
144,95g
 
112,38g
2176*  197
gio 12: 2065 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,66g
 
90,50g
 
162,45g
2263*  198
mer 11: 1950 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,33g
 
130,27g
 
124,95g
2244*  294
mar 10: 2039 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
111,19g
 
89,28g
 
109,95g
2454*  415
lun 9: 1979 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,78g
 
116,09g
 
93,99g
2081*  102
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