Calendario della Dieta di ok_sun_a_90 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2022
sab 7: 124 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
11,25g
 
6,30g
- -
settembre 2021
ven 17: 1955 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,34g
 
50,86g
 
331,59g
- -
gio 16: 1156 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,33g
 
59,74g
 
133,61g
- -
mar 14: 925 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,86g
 
36,06g
 
130,50g
- -
marzo 2021
ven 26: 1599 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,93g
 
71,06g
 
110,89g
- -
gio 25: 982 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,46g
 
54,85g
 
115,07g
- -
gio 18: 1651 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,32g
 
55,54g
 
183,48g
- -
mar 16: 1561 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,81g
 
73,33g
 
140,52g
- -
lun 15: 571 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,76g
 
35,01g
 
44,26g
- -
dom 14: 1464 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,99g
 
38,61g
 
192,15g
- -
sab 13: 1419 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,24g
 
69,62g
 
92,87g
- -
ven 12: 959 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,40g
 
42,41g
 
111,77g
- -
gio 11: 1663 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,17g
 
86,47g
 
95,21g
- -
mar 9: 2181 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,53g
 
82,43g
 
203,71g
- -
sab 6: 2043 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,66g
 
78,81g
 
188,81g
- -
febbraio 2021
ven 26: 2189 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
131,45g
 
96,73g
 
154,88g
- -
gio 25: 1788 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,92g
 
78,48g
 
169,62g
- -
lun 22: 1272 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,60g
 
46,77g
 
134,41g
- -
ven 12: 1485 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,58g
 
56,70g
 
166,86g
- -
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