Calendario della Dieta di andiniarista - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
lun 3: 1512 * 151%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,94g
 
50,01g
 
225,44g
- -
sab 1: 510 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,91g
 
38,32g
 
73,64g
- -
maggio 2024
dom 26: 970 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,82g
 
36,07g
 
106,77g
- -
sab 25: 852 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,15g
 
36,03g
 
119,20g
- -
sab 18: 1055 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,04g
 
46,97g
 
129,93g
- -
maggio 2021
sab 1: 350 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,50g
 
10,50g
 
55,50g
- -
aprile 2021
gio 29: 360 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,50g
 
11,00g
 
48,00g
- -
marzo 2021
dom 7: 785 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,69g
 
59,11g
 
71,97g
- -
sab 6: 428 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,89g
 
21,10g
 
53,72g
- -
ven 5: 1322 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,33g
 
54,64g
 
131,72g
- -
gio 4: 1118 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,77g
 
69,36g
 
91,89g
- -
mer 3: 849 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,56g
 
28,25g
 
139,31g
- -
febbraio 2021
sab 20: 375 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,71g
 
11,85g
 
49,39g
- -
dicembre 2020
ven 18: 424 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,28g
 
23,87g
 
38,64g
- -
mer 9: 431 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,34g
 
38,96g
 
19,45g
- -
novembre 2020
ven 13: 562 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,68g
 
27,69g
 
75,68g
- -
sab 7: 646 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,91g
 
29,58g
 
92,98g
- -
ven 6: 521 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,29g
 
16,17g
 
111,32g
- -
ottobre 2020
sab 31: 607 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,73g
 
51,66g
 
34,62g
- -
mer 28: 289 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,07g
 
27,03g
 
10,53g
- -
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