Calendario della Dieta di aryanidesti - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2022
lun 26: 566 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,02g
 
33,55g
 
58,45g
1578*  1012
marzo 2022
gio 24: 240 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,36g
 
11,16g
 
42,23g
- -
ottobre 2021
sab 30: 1167 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,33g
 
67,99g
 
154,68g
- -
luglio 2021
dom 11: 547 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,36g
 
16,62g
 
80,96g
- -
sab 10: 1388 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,33g
 
53,73g
 
250,72g
- -
ven 9: 1013 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,97g
 
32,69g
 
212,81g
- -
gio 8: 513 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,89g
 
22,84g
 
80,91g
- -
mer 7: 1730 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,30g
 
49,83g
 
251,33g
- -
mar 6: 1113 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,82g
 
44,78g
 
176,90g
- -
lun 5: 1026 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,95g
 
39,64g
 
138,62g
- -
dom 4: 1340 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,87g
 
65,55g
 
219,50g
- -
sab 3: 1186 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,48g
 
33,78g
 
208,12g
- -
ven 2: 1198 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,77g
 
69,09g
 
134,67g
- -
giugno 2021
mer 9: 396 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,44g
 
16,59g
 
67,58g
1605*  1209
mer 2: 355 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,90g
 
24,62g
 
37,00g
- -
marzo 2021
ven 19: 190 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,00g
 
6,00g
 
31,00g
- -
lun 8: 645 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,26g
 
22,21g
 
104,23g
- -
gennaio 2021
mer 20: 968 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,00g
 
53,49g
 
102,20g
- -
mar 19: 1352 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,43g
 
29,18g
 
201,33g
- -
lun 18: 1101 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,94g
 
67,16g
 
132,94g
- -
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