Calendario della Dieta di gülseren&necati - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
mer 22: 390 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,30g
 
27,93g
 
28,23g
- -
aprile 2024
dom 21: 572 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,42g
 
26,89g
 
56,80g
- -
ven 19: 926 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,66g
 
34,44g
 
123,09g
- -
gio 4: 356 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,68g
 
22,31g
 
17,79g
1973*  1617
mar 2: 232 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,11g
 
8,53g
 
29,03g
1816*  1584
lun 1: 400 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,20g
 
14,48g
 
39,38g
1816*  1416
marzo 2024
sab 30: 898 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,57g
 
40,40g
 
127,41g
- -
mer 27: 621 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,29g
 
34,92g
 
56,45g
1816*  1195
dom 24: 342 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,44g
 
10,98g
 
35,76g
1816*  1474
sab 23: 395 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,21g
 
8,88g
 
64,45g
- -
gennaio 2024
sab 13: 186 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
settembre 2023
dom 24: 282 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,49g
 
8,94g
 
36,10g
- -
giugno 2023
mar 13: 186 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,00g
 
6,75g
 
27,68g
- -
aprile 2023
sab 29: 468 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,93g
 
16,10g
 
59,10g
- -
febbraio 2023
gio 16: 465 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,87g
 
33,08g
 
43,51g
- -
mar 14: 1015 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,82g
 
56,33g
 
97,88g
- -
lun 13: 462 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,35g
 
24,32g
 
35,46g
- -
gio 9: 770 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,76g
 
19,43g
 
77,70g
1764*  994
mer 8: 464 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,15g
 
10,58g
 
53,24g
- -
mar 7: 691 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,92g
 
46,78g
 
44,11g
- -
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