Calendario della Dieta di Esther_Power - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
mer 22: 746 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,39g
 
33,87g
 
56,22g
- -
mer 8: 466 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,45g
 
50,50g
 
8,80g
- -
dicembre 2023
mar 19: 875 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,00g
 
73,18g
 
56,72g
- -
lun 18: 968 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,34g
 
123,57g
 
28,58g
- -
dom 17: 612 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,21g
 
60,10g
 
19,34g
- -
settembre 2023
gio 21: 325 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,32g
 
33,77g
 
2,74g
- -
gio 14: 793 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,04g
 
25,83g
 
28,36g
- -
sab 9: 620 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,12g
 
60,33g
 
31,76g
- -
ven 8: 719 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,93g
 
113,38g
 
44,79g
- -
ven 1: 284 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,35g
 
11,43g
 
10,65g
- -
agosto 2023
gio 31: 1935 * 177%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,87g
 
91,09g
 
137,72g
- -
mer 30: 1705 * 156%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,40g
 
112,10g
 
78,88g
- -
maggio 2023
mar 23: 787 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,92g
 
74,51g
 
13,74g
- -
mer 10: 750 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,08g
 
58,85g
 
61,91g
- -
aprile 2023
ven 7: 938 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,90g
 
24,98g
 
76,26g
- -
gio 6: 854 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,72g
 
28,20g
 
33,37g
- -
mer 5: 638 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,31g
 
62,17g
 
31,48g
- -
marzo 2023
lun 20: 326 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,92g
 
2,11g
 
16,24g
- -
maggio 2022
gio 12: 211 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,81g
 
21,43g
 
19,22g
- -
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