Calendario della Dieta di AnastasiyIsh - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
lun 10: 282 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,70g
 
22,56g
 
20,05g
- -
maggio 2024
mar 7: 216 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,77g
 
17,34g
 
29,46g
- -
gennaio 2024
gio 18: 925 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,01g
 
26,99g
 
111,26g
- -
mer 17: 115 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,86g
 
2,32g
 
2,64g
- -
dicembre 2023
mer 6: 264 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,89g
 
20,19g
 
22,51g
- -
mar 5: 867 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,51g
 
76,05g
 
93,30g
- -
lun 4: 262 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,36g
 
15,54g
 
16,48g
- -
settembre 2023
sab 23: 264 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,65g
 
22,65g
 
15,02g
- -
mar 12: 973 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,73g
 
200,15g
 
10,59g
- -
agosto 2023
lun 28: 249 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,63g
 
19,35g
 
29,63g
- -
ven 25: 427 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,43g
 
38,56g
 
42,10g
- -
mer 23: 229 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,48g
 
16,34g
 
21,67g
- -
mer 9: 682 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,65g
 
73,13g
 
53,59g
- -
mar 1: 132 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,05g
 
11,96g
 
14,14g
- -
luglio 2023
ven 28: 677 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,66g
 
33,47g
 
99,05g
- -
mer 26: 177 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,92g
 
14,02g
 
23,44g
- -
giugno 2023
dom 25: 618 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,91g
 
55,32g
 
50,60g
- -
novembre 2022
ven 18: 211 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,65g
 
15,90g
 
14,86g
- -
settembre 2022
sab 10: 293 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,30g
 
25,96g
 
25,43g
- -
agosto 2022
mer 3: 194 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,05g
 
16,64g
 
8,37g
- -
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