Calendario della Dieta di ariska462 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
mar 12: 461 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,64g
 
18,53g
 
77,71g
- -
lun 11: 1318 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,90g
 
57,53g
 
154,20g
- -
dicembre 2022
mer 28: 714 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,44g
 
36,32g
 
82,61g
- -
lun 26: 1137 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,69g
 
46,22g
 
151,28g
1711*  574
sab 24: 1028 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,35g
 
47,62g
 
122,48g
1800*  772
dom 18: 138 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,75g
 
2,80g
 
18,79g
- -
novembre 2022
lun 28: 315 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,11g
 
9,12g
 
44,85g
1716*  1401
ottobre 2022
ven 7: 53 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,40g
 
2,40g
 
4,60g
- -
settembre 2022
mar 13: 172 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,14g
 
4,90g
 
20,82g
- -
ven 9: 292 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,51g
 
2,48g
 
69,52g
- -
gio 8: 154 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,79g
 
6,76g
 
12,91g
- -
mer 7: 663 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,54g
 
24,66g
 
95,96g
- -
mar 6: 956 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,95g
 
21,37g
 
166,34g
- -
lun 5: 1068 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,62g
 
52,76g
 
111,66g
1673*  605
dom 4: 20 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
0,00g
 
3,00g
- -
sab 3: 368 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,08g
 
12,15g
 
50,01g
- -
ven 2: 1148 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,93g
 
53,18g
 
137,80g
- -
gio 1: 747 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,61g
 
33,78g
 
123,98g
- -
agosto 2022
mer 31: 703 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,84g
 
32,01g
 
106,64g
- -
lun 29: 907 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,20g
 
39,35g
 
141,13g
- -
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