Calendario della Dieta di sildamata - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2022
gio 17: 579 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,30g
 
28,89g
 
67,24g
- -
marzo 2022
ven 25: 639 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,35g
 
20,53g
 
107,80g
- -
gennaio 2022
gio 13: 215 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,60g
 
3,32g
 
28,18g
- -
mer 12: 141 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,24g
 
2,27g
 
17,18g
- -
gio 6: 207 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,47g
 
2,45g
 
29,16g
- -
lun 3: 412 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,30g
 
18,15g
 
50,64g
- -
dicembre 2021
ven 31: 393 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,74g
 
19,71g
 
43,65g
- -
gio 30: 137 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,51g
 
3,20g
 
22,88g
- -
mer 29: 112 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,20g
 
7,20g
 
4,80g
- -
gio 23: 1858 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,21g
 
52,16g
 
261,47g
- -
mer 22: 1543 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,86g
 
64,40g
 
233,81g
- -
mar 21: 1179 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,44g
 
55,40g
 
149,69g
- -
lun 20: 1406 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,65g
 
34,64g
 
210,61g
- -
dom 19: 660 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,83g
 
25,37g
 
96,79g
- -
sab 18: 1489 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,73g
 
58,57g
 
193,32g
- -
ven 17: 1423 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,03g
 
36,13g
 
205,48g
- -
gio 16: 1284 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,52g
 
49,00g
 
170,23g
- -
mer 15: 1480 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,88g
 
51,03g
 
160,16g
- -
mar 14: 1531 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,55g
 
38,74g
 
192,48g
- -
lun 13: 296 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,84g
 
22,79g
 
29,17g
- -
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