Calendario della Dieta di Heymura - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
mer 1: 1326 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,68g
 
64,69g
 
123,87g
- -
ottobre 2023
mar 31: 1731 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,09g
 
95,83g
 
223,97g
- -
lun 30: 618 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,82g
 
41,14g
 
63,25g
- -
lun 16: 1916 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,12g
 
76,84g
 
190,11g
- -
mar 10: 1273 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,47g
 
48,75g
 
139,49g
- -
agosto 2023
mer 16: 675 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,87g
 
40,15g
 
55,83g
- -
mar 15: 1608 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,97g
 
63,28g
 
182,24g
- -
lun 14: 1178 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,21g
 
55,31g
 
131,81g
- -
luglio 2023
mer 12: 289 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,55g
 
18,83g
 
20,39g
- -
mar 11: 196 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,35g
 
13,04g
 
14,82g
- -
lun 10: 1516 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,21g
 
96,59g
 
140,91g
2567*  1051
giugno 2023
ven 23: 1494 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,00g
 
107,41g
 
122,19g
- -
gio 22: 496 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,60g
 
37,93g
 
25,57g
- -
mer 21: 1151 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,26g
 
47,77g
 
99,49g
- -
mar 20: 1299 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,93g
 
55,40g
 
120,85g
- -
sab 10: 46 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,70g
 
2,25g
 
4,05g
- -
ven 9: 1028 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,53g
 
26,66g
 
110,74g
- -
gio 8: 1072 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,83g
 
52,05g
 
121,83g
- -
mer 7: 1152 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,90g
 
78,73g
 
70,57g
2319*  1167
mar 6: 905 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,31g
 
30,95g
 
114,18g
- -
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